OPVOEDEN IN CORONA-TIJDEN🦠. DAG 43: Hoe zit het met jouw moetivatie?

1 min read

Ben jij zaterdag ook opgestaan met een corona-kater? En dan bedoel ik niet die van dat Mexicaanse bier, of evenmin omdat we heimelijk corona-feestjes gehouden hebben. Integendeel zelfs, want na die nachtelijke persconferentie was mijn feestgevoel ver zoek.

Had jij ook gehoopt op een sprankel hoop? Op een deur die op een kier gezet zou worden: een kiertje naar voorzichtig contact vanop afstand, naar extra mogelijkheden om te verbinden? We zullen nog even moeten wachten... terwijl we ondertussen in ons kot moeten blijven en als we dan toch even buiten komen afstand moeten houden.

Uit onderzoek van gedragswetenschappers blijkt dat we steeds minder gemotiveerd zijn om de corona-maatregelen te volgen want net die keuze-vrijheid die cruciaal is in motivatie, zijn we grotendeels kwijt. Geen motivatie maar MOETIVATIE: we doen het omdat het moet.

Wat kan je dan wel helpen om vol te houden?

* Leef van dag tot dag. Trek streepjes, plaats vinkjes en weet elke dag verder is een dag dichter bij het einde.

* Heb vertrouwen in de toekomst. Ook al is het moeilijk nu en lijkt de weg nog lang, elke storm, hoe verwoestend ook, gaat op een bepaald moment liggen.

* Deel je zorgen en lastige gevoelens met anderen. Meer dan ooit geldt: gedeeld leed is half leed! Je bent immers niet alleen: we’re in this together. I feel you!

Zin in meer inspiratie? Lees onze andere blogposts en schrijf je in op de nieuwsbrief via www.mamagement.be