Was jij bij momenten jezelf ook kwijt de voorbije weken? Had je geen idee meer waar het noorden lag? Je innerlijk kompas leek ook wel door dit virus aangetast. De dagen voelden als drijfzand waarin je moest blijven trappelen tussen het huiswerk - telewerk- kinderopvang en huishouden om niet te verzuipen.
Tijd dus om terug te aarden: om je wortels terug even steviger in je eigen grond te potten. En daarvoor moet je terug naar de basis van het leven: de natuur, de buitenlucht, voedsel en drinken.
Aarden doe je letterlijk: voetjes op de grond. Wandelen in de buitenlucht of gewoon even buiten in de zon zitten en proberen in het moment te zijn, brengen je terug in contact met je innerlijk kompas. Of letterlijk: wroeten in je tuin, planten, kweken en verzorgen.
AARDEn dus.